Szybkie życie, ciągła praca ale czy wiesz jak dbać o zdrowie

Moim zdaniem dbałość o własne zdrowie powinno być absolutnie podstawową czynnością. Organizm mamy w końcu tylko jeden i do chwili, gdy ludzkość wreszcie wymyśli, jak przetransferować świadomość na jakiś bardziej odporny nośnik, musimy żyć z tym, co jest. Zaniedbywanie zdrowia ma zazwyczaj opłakane skutki, większość ludzi, dopóki poważnie nie zachoruje, …

Jak dbać o dietę i przy tym nie zwariować

Ludzka świadomość jest coraz większa. Dzieje się tak, gdyż postęp w wielu dziedzinach życia, takich jak medycyna, czy dietetyka oraz swobodny dostęp do wiedzy, pozwala nam zrozumieć nasze ”ciało” i jego potrzeby. Niebagatelny wpływ na stan emocjonalny, ale też fizyczny ma nasza dieta. Pomaga ona, utrzymać odpowiednią przemianę materii, co …

Czego NIE MOŻESZ powiedzieć osobie, która się odchudza? 4 absolutnie zakazane teksty!

Wypowiedzenie niewłaściwych słów, w niewłaściwym momencie może zakończyć przyjaźń. Może też sprawić, że nasz rozmówca się na nas obrazi, lub będzie żywił do nas urazę, gdyż przez nas nie będzie wiedział jak znaleźć motywację. Szczególnie w tematach takich jak nasz wygląd i związane z nim oczekiwania – powinniśmy pozostać ostrożni. Jest …

Zrobić coś ze sobą, czyli jak zmienić swoje życie

Jak zmienić swoje życie – takie pytanie często nasuwa się, gdy zaczynamy dostrzegać możliwość zmian w naszej egzystencji. Chęć owych zmian może być wynikiem niezadowolenia z dotychczas prowadzonego życia oraz rezultatów podejmowanych przez nas działań. Niestety, pomimo tego, że nawet, gdy otwierają się przed nami możliwości zmian, nie zawsze mamy …

Kochana, czy wiesz jak dbać o swoje ciało?

Piękno jest pojęciem względnym, jednak zdrowie i zadbane ciało jest czymś, na czym powinno zależeć każdej z nas. Ile razy zastanawiałyście się skąd ten cellulit, fałdki na brzuchu i wypryski na twarzy? Te wszystkie efekty to reakcja Twojego organizmu na Twój styl życia. Dlatego w tym wpisie chciałaby pokazać Wam, …

Zrelaksuj się i dowiedz, jak zadbać o swojego ducha

Stereotyp, jakoby kobiety były płcią słabszą, z biegiem czasu traci na znaczeniu. Kobiety nie są już wyłącz żonami i matkami, gdyż na co dzień, stawiają czoła nowym wyzwaniom współczesnego świata. Poza walką o rodzinę i ciepło domowe pracują zawodowo, realizują plany, spełniają ambicje, walczą o marzenia i mają własne hobby. …