Szybkie życie, ciągła praca ale czy wiesz jak dbać o zdrowie

Moim zdaniem dbałość o własne zdrowie powinno być absolutnie podstawową czynnością. Organizm mamy w końcu tylko jeden i do chwili, gdy ludzkość wreszcie wymyśli, jak przetransferować świadomość na jakiś bardziej odporny nośnik, musimy żyć z tym, co jest. Zaniedbywanie zdrowia ma zazwyczaj opłakane skutki, większość ludzi, dopóki poważnie nie zachoruje, …

Jak dbać o dietę i przy tym nie zwariować

Ludzka świadomość jest coraz większa. Dzieje się tak, gdyż postęp w wielu dziedzinach życia, takich jak medycyna, czy dietetyka oraz swobodny dostęp do wiedzy, pozwala nam zrozumieć nasze ”ciało” i jego potrzeby. Niebagatelny wpływ na stan emocjonalny, ale też fizyczny ma nasza dieta. Pomaga ona, utrzymać odpowiednią przemianę materii, co …

Czego NIE MOŻESZ powiedzieć osobie, która się odchudza? 4 absolutnie zakazane teksty!

Wypowiedzenie niewłaściwych słów, w niewłaściwym momencie może zakończyć przyjaźń. Może też sprawić, że nasz rozmówca się na nas obrazi, lub będzie żywił do nas urazę, gdyż przez nas nie będzie wiedział jak znaleźć motywację. Szczególnie w tematach takich jak nasz wygląd i związane z nim oczekiwania – powinniśmy pozostać ostrożni. Jest …

Kochana czy wiesz jak dbać o swoją linię

Lato coraz bliżej i nie wiem ja Wy, ale ja już zaczęłam walkę o szczupłą i jędrną sylwetkę. Wprawdzie daleko jej jeszcze do „ideału”, ale postanowiłam napisać Wam co nieco, o tym jak zadbać o swoją formę i smukłą linię. W tym wpisie dowiecie się m.in. tego, jak się odżywiać, …